Pavasario pabaiga ir ankstyva vasara mus lepina ne tik saulės spinduliais, bet ir pirmąja šviežia žaluma. Jei ieškote būdo, kaip į savo ryto mitybą įtraukti… Read More »Žaliasis energijos užtaisas – pikantiški blynai su špinatais ir pirmosiomis žolelėmis
Ar kada susimąstėte, koks patiekalas geriausiai sujungia nerūpestingą vaikystės sekmadienį ir sotų, energijos suteikiantį rytą? Atsakymas vienas – lietiniai blynai. Tai ne šiaip miltinis patiekalas,… Read More »Lietiniai blynai su varške – klasika, kuri niekada nenuvilia ir nepabosta
Nors dažniausiai gaminu blynus su įprasta varške, bet šie blynai su grūdėta varške irgi verti dėmesio. Jie minkšti, purūs, turintys daug baltymų ir labai lengvai… Read More »Blynai su grūdėta varške – purūs, gardūs ir turi daug baltymų
Šie nesaldūs cukinijų blynai su rikota yra minkšti, purūs, sotūs ir labai gardūs. Juos galima valgyti ne tik pusryčiams, bet ir pietums kaip pagrindinį patiekalą.… Read More »Cukinijų blynai su rikota – minkšti, purūs ir sotūs
Šie blynai su rikota yra švelnaus skonio, minkšti ir purūs. Juose yra daug baltymų, tad šie blynai puikiai tinka pusryčiams. Blynelius gaminau visai nedidelius ir… Read More »Blynai su rikota – minkšti, gardūs ir greitai pagaminami
Šie avižinių miltų blynai yra minkšti, purūs, turintys daug baltymų ir tikrai gardūs. Jų suvalgę ilgai jausitės sotūs ir energingi. Naudojau viso grūdo avižinius miltus,… Read More »Avižinių miltų blynai – minkšti, purūs ir palankūs sveikatai
Šie blynai su graikišku jogurtu yra sotūs, maistingi ir gardūs. Iškepę jie būna minkšti ir purūs, taip pat juose yra daug baltymų. Jeigu neturite graikiško… Read More »Blynai su graikišku jogurtu: gardūs pusryčiai su daug baltymų