Pusryčiai – tai startas, nuo kurio priklauso visa diena. Ieškantiems ne tik sveikų, bet ir ilgai sotumo jausmą išlaikančių patiekalų, verta prisiminti seniai žinomą, tačiau… Read More »Perlinių kruopų košė pusryčiams – sveikas, sotus ir netikėtai gardus rytas. Kuo galima ją praturtinti?
Kiaušinienė – tai klasikinis pusryčių patiekalas, mėgstamas visame pasaulyje dėl savo paprastumo, greito paruošimo ir maistingumo. Viena populiariausių jos versijų – kiaušinienė su pienu. Šis… Read More »Kiaušinienė su pienu: paprasta, gardu ir sotu. Tai puikūs pusryčiai kiekvienai dienai
Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis, suteikiantis energijos ir gyvybingumo visai dienai. Tarp daugybės pusryčių pasirinkimų, avižinė košė pusryčiams išlieka vienas populiariausių ir naudingiausių variantų. Šis… Read More »Avižinė košė pusryčiams: nauda, paruošimo būdai ir skanūs receptai
Ieškote greito, bet sotaus ir maistingo pusryčių patiekalo, kuris ne tik papildytų energijos atsargas, bet ir būtų skanus? Kiaušinienė su tortilija – puikus pasirinkimas užimtiems… Read More »Kiaušinienė su tortilija: sotūs ir greiti pusryčiai per 15 minučių. Išbandykite!
Rudai auksinės spalvos, kvapni ir aromatingą garą skleidžianti rytinė kava daugeliui žmonių tapo neatsiejama rytinio ritualo dalimi. Šio gėrimo poveikis neapsiriboja vien tik energijos suteikimu… Read More »Rytinė kava – tradicija, teikianti daugiau nei energijos dozę. Kaip ją gerti nepakenkiant sau?
Grikiai pusryčiams – tai vienas iš populiariausių ir sveikiausių pasirinkimų. Tai ne tik skanus, bet ir maistingas grūdas, kurį galima lengvai įtraukti į savo kasdienį… Read More »Grikiai pusryčiams – maistingas, sotus ir sveikas pasirinkimas kiekvienai dienai. Kuo galime juos pagardinti?
Tūkstantmečius įvairios kultūros yra pripažinusios vandens gydomąsias savybes. Nuo senovės Romos pirčių iki Japonijos onsenų, vanduo visada buvo laikomas ne tik gyvybės šaltiniu, bet ir… Read More »Šiltas vanduo ryte – sveikatos eliksyras ar populiarus mitas? Kokie priedai jį padaro dar naudingesnį?
Įsivaizduokite kvapnų pomidorų ir prieskonių padažą, kuriame lėtai troškinasi švieži kiaušiniai – tai šakšuka, patiekalas, užkariavęs tiek Artimųjų Rytų, tiek viso pasaulio virtuves. Ši spalvinga… Read More »Pusryčiams – šakšuka! Artimųjų Rytų skonis ir aromatas jūsų virtuvėje
Sveiki pusryčiai yra vienas svarbiausių dienos valgymų, turintis didelę įtaką tiek fizinei, tiek psichinei savijautai. Daugelis specialistų sutinka, kad tinkamai sukomponuoti pusryčiai suteikia energijos, padeda… Read More »Sveiki pusryčiai – kelias į energingą dieną ir ilgalaikę sveikatą. Ką turėtume rinktis šiam dienos valgymui?